Sono prossima alla pensione, madre di 3 figli e moglie. Qualcuno ha qualche consiglio su come affrontare l'ansia e sensazioni simili? All'apparenza va tutto bene, sono di buonumore, so prendermi cura di me stessa, in fondo non mi manca nulla, eppure molto spesso sento un peso al petto, dormo male, ho paura del futuro...
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Sem tik pred upokojitvijo, mati 3 otrok, žena. Ima kdo kakšen nasvet glede spopadanja s tesnobo in podobnimi občutki? Na videz je vse ok, sem dobrovoljna, znam poskrbeti zase, v osnovi mi ni nič hudega, kljub temu pa me zelo pogosto tišči v prsih, težko spim, strah me je prihodnosti...
Se può consolarti, non sei l'unica a provare queste sensazioni in questo periodo di "coronavirus". Ultimamente c'è tantissima depressione tra la gente. Possiamo aiutarci da soli in vari modi, dai semplici esercizi di respirazione alla meditazione, al parlarne con qualcuno... e se non basta, ci sono anche alcuni bravi terapeuti...
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Naj te potolažim, da nisi edina, ki v tem "koronskem" času doživlja takšne občutke. V zadnjem času je med ljudmi ogromno depresije. Pomagamo si lahko sami na različne načine, od preprostega dihanja, do meditacije, raznih pogovorov... če ne gre drugače, pa obstaja tudi nekaj dobrih terapevtov...
Per l'ansia può essere molto utile anche la tecnica EFT, detta più semplicemente tapping. Date un'occhiata al sito di Pika Rajnar: www.eft-slovenija.si.
Potete anche iscrivervi alla newsletter di Pika e prenotarvi per un'ora gratuita di tapping che tiene Pika su Zoom ogni lunedì alle 19. La consiglio!
Organizza anche vari workshop, così come le sue allieve. Dato che picchiettiamo sui punti energetici del nostro corpo e le dita le abbiamo sempre con noi, con un po' di conoscenza possiamo sempre aiutarci da soli ogni volta che sentiamo tensione, una sensazione dolorosa... EFT significa Tecnica di libertà emotiva.
Potete trovare aiuto anche guardando 700 video di Ana Bučević - Safari dello spirito. È meravigliosa. Se c'è qualcuno che riesce a tirarmi su, è proprio Ana. Propone anche meditazioni guidate...
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Pri tesnobi si lahko uspešno pomagamo tudi z EFT tehniko oz. po domače s tapkanjem. Poglejte si spletno stran Pike Rajnar: www.eft-slovenija.si.
Naročite se lahko tudi na Pikine novice in se prijavite na brezplačno uro tapkanja, ki jo ima Pika po zoom-u vsak ponedeljek ob 19.h. Priporočam!
Ima tudi razl.delavnice, tudi njene učenke. Glede na to, da tapkamo po energetskih točkah na svojem telesu in da prste nosimo s seboj, si z malo znanja ob vsaki napetosti, bolečem občutku...vedno lahko pomagate sami. EFT pomeni Tehnika čustvene svobode.
Pomagate si lahko tudi z ogledom 700 videov Ane Bučević- Safari duha. Krasna je. Če me kdo dvigne, je to zagotovo Ana. Ima tudi vodene meditacije...
@ivana Grazie per il vostro intervento. Dopo tanto tempo ho finalmente ricevuto un consiglio concreto... di solito mi sento dire solo la solita frase: "Porta pazienza." Oppure: "Non farti tante storie, non è poi così grave, pensa a quanto stanno peggio gli altri..."
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@ivana Hvala vam za objavo. Po dolgem času sem dobila nek konkreten nasvet... običajno dobim le tisti znameniti stavek: "Potrpi." Ali pa:"Ne bluzi, ni tako hudo, poglej kako je šele drugim..."
Torno a scrivere dopo qualche mese perché vorrei raccontare la mia esperienza. Per prima cosa sono andata da una terapeuta, che mi ha aiutata molto. Durante la terapia e subito dopo le sedute, cioè i colloqui, mi sentivo molto meglio, quasi piena di slancio e fiducia in me stessa. Il problema era che dopo qualche ora, al massimo dopo un giorno, tornavo a stare come prima. Mi sono resa conto che parlare e ascoltare non bastano, ma che sono importanti anche le azioni. La tecnica EFT menzionata dalla signora Ivana è fenomenale. L'ho provata e la consiglio anch'io. Un mese e mezzo fa ho noleggiato Zapper-Pro e posso confermare che ciò che è stato scritto corrisponde al vero. Da qualche parte ho anche letto che le persone molto stressate, soprattutto all'inizio, possono avvertire più intensamente le frequenze, che possono risultare persino un po' sgradevoli (soprattutto quelle basse). Posso confermarlo: nella prima settimana di utilizzo di Zapper-Pro ho dovuto usare solo le frequenze più alte, perché quelle basse erano semplicemente troppo forti per me. Nella seconda settimana, però, le cose si sono normalizzate e dopo tre settimane complessive la differenza nel mio stato era come tra il giorno e la notte. Naturalmente sono ancora lontana dalla condizione ideale, ma come sto adesso è già una motivazione più che sufficiente per continuare le terapie.
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Se javljam po nekaj mesecih, ker bi rada povedala svojo izkušnjo. Najprej sem šla k eni terapevtki, ki mi je zelo pomagala. Na terapiji in tik po terapijah oz. pogovorih sem se počutila mnogo bolje, kar nekako polno zanosa, samozavesti. Težava je nastala, ker se je moje stanje po nekaj urah, najkasneje pa po enem dnevu spet vrnilo v stare tirnice. Ugotovila sem, da ni dovolj le pogovor in poslušanje, pač pa so pomembna tudi dejanja. EFT tehnika, ki jo je omenila ga.Ivana je fenomenalna. Sem preizkusila in tudi jaz priporočam. Pred mesecem in pol sem najela zapper pro in lahko potrdim, da stvari, ki so napisane držijo. Nekje sem tudi prebrala, da ljudje, ki so zelo pod stresom, sploh v začetku lahko frekvence močneje občutijo oz. so kar malo neprijetne (sploh nizke frekvence). To lahko potrdim: prvi teden uporabe zapperja-pro sem morala uporabljati le višje frekvence, ker so bile nizke zame enostavno premočne. V drugem tednu uporabe pa so se stvari normalizirale in po skupno treh tednih je bilo moje stanje kot noč in dan. Seveda sem še daleč od idealnega stanja, vendar je trenutno stanje zame dovolj velika motivacija za nadaljevanje terapij.
@jovi, ottimo! Sono davvero contenta di questa vostra testimonianza. Sì, queste cose funzionano, basta conoscerle e metterle in pratica.
Un'altra cosa meravigliosa sono i “bars”. Con varie tecniche mantengo il contatto con 32 punti sulla testa e il subconscio si ripulisce, si eliminano le convinzioni errate..., l'energia scorre. Una mia conoscente, che era molto ansiosa, dopo 5 trattamenti bars è una persona completamente nuova. Ve li faccio volentieri, se siete nei pressi di Lubiana o della Gorenjska.
Aggiungo un altro rimedio meraviglioso che rilassa e cura davvero: trovare scene comiche che vi facciano ridere fino alle lacrime.
Di Zapper-Pro non posso che parlare benissimo. Ormai farei fatica a farne a meno. E come ciliegina sulla torta ci sono le frequenze Solfeggio, che sono davvero fantastiche. Non vedo l'ora di avere anche F-Gen. Grazie di cuore per la vostra disponibilità e gentilezza nel fornire informazioni su Zapper-Pro. Sono grata anche per il privilegio di avere il sostegno di un medico. Riunire tutte queste conoscenze è davvero un lusso.
Auguro a tutti un'estate il più possibile allegra e serena,
Ivana
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@jovi, odlično! Sem res vesela tele vaše informacije. Ja, stvari delujejo, samo poznati in izvajati jih je treba.
Še ena taka čudovita stvar so “barsi”. Z različnimi prijemi držim 32 točk na glavi in se čisti podzavest, napačna prepričanja…., energija teče. Moja znanka, ki je bila zelo tesnobna, je po 5 prejemih barsov povsem nova. Z veseljem vam jih naredim, če ste kje blizu Lj ali Gorenjske.
Da dodam še eno čudovito zdravilo, ki res sprošča in zdravi: da najdete komične prizore, ob katerih se lahko smejite do solz.
O Zapper-pro pa vse najboljše. Težko bi zdaj brez njega. In kot sladica še Solfegio frekvence, ki so res zakon. Se veselim, da pridem še do F-Gena. Velika hvala za odzivnost in prijaznost v zvezi z informacijami glede Zapper-pro. Hvaležna tudi za privilegij, da imamo zdravnikovo podporo. Ko združimo vse to znanje, je to resnično razkošje.
Vsem želim kar najbolj veselo in sproščeno poletje,
Ivana
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